春季尝鲜看东方甄选,三款高纤粗粮丰富你的主食选择

“吃了春分饭,一天长一线”,过两天就是春分时节。随着春风渐暖,不少吃货都开始了新一轮的减肥大计。

减肥妙招千千万,“管住嘴迈开腿”却是永恒的“王道”。在减肥过程中,大家往往都会先从主食入手,选择纤维更高、更具营养且饱腹感更强的粗粮来代替米、面等精加工食品。此次春日尝鲜季开启,东方甄选就为大家精选了一套“大丰收”粗粮礼包,不仅美味健康,营养也十分丰富。

春季尝鲜看东方甄选,三款高纤粗粮丰富你的主食选择

  (美味又营养的“贝贝南瓜”)

首先就是近期爆火出圈的“贝贝南瓜”,与普通的南瓜相比,贝贝南瓜味道清香泛甜,营养价值更是丰富多样。此前,东方甄选在抖音直播时就介绍过,贝贝南瓜富含的瓜氨素、精氨酸、腺瞟吟等多种有益营养物质,能够补中益气,促进人体细胞的新陈代谢,同时具有非常良好的去火润燥功效,细腻软糯的口感也尤其适合老人与孩童在春季食用。

春季尝鲜看东方甄选,三款高纤粗粮丰富你的主食选择

  (东方甄选的明星产品“北纬47度”玉米)

第二款食物则是东方甄选的“明星产品”,来自北纬47度的鲜制玉米,作为俞敏洪抖音直播首秀的销量冠军,北纬47度鲜玉米由万年黑土孕育,嫩江水灌溉滋养,热量相比普通玉米减少70%的同时,膳食纤维含量增加125%,是春季养生保健极佳的天然食品。同时,得益于玉米低升糖指数的特点,在春季食用玉米还能够有效辅助减肥和血糖的控制。

春季尝鲜看东方甄选,三款高纤粗粮丰富你的主食选择

  (最新上架的春日时鲜“六鳌红蜜薯”)

第三款食品则是最近新上架的春日时鲜,六鳌红蜜薯。作为红薯界中广受欢迎的品种之一,六鳌蜜薯产自福建漳浦沙质旱地,依靠池塘与雨水自然灌溉,造就了它口感酣甜绵密,切面橙黄饱满的特点。在最容易“春困”的时节,来一碗甘甜可口的红薯白粥或拔丝红薯,不仅有助于胃口大开,还能促进肠胃蠕动,活化体内的排毒循环功能。

需要注意的是,虽然粗粮可以用来作为主食的替代物,但烹饪方法、食用量仍然需要谨慎。东方甄选推荐减肥人士采用蒸煮等方式进行烹饪,同时也可以选择豆类以及包含麸皮和胚芽的全谷物作为主食,均可以健康“享瘦”饮食的乐趣。

春日尝鲜不停,还有更多美食好物,欢迎大家前往东方甄选抖音官方直播间进行选择。

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