春季理想粗粮主食新选择,和东方甄选一起为健康精打细算

“百草回芽,旧病萌发”,在万物复苏,乍暖还寒的春季,身体正迎来养护保健的“黄金时期”。换季养生并非高深莫测,做到健康饮食、平衡膳食就是关键。

以传统的饮食习惯为例,大米、面食通常占据主导地位,这些经过精细加工的碳水化合物,虽然营养价值丰富,但单一、过量的摄入往往也会导致人体谷物营养摄入不均衡,增加心血管的负担。

因此,想要春季养护好身体,在日常饮食中,大家要多选用复合碳水化合物或者粗粮,做到均衡搭配和合理切换,更利于肠胃蠕动,改善身体的健康状态。今天,东方甄选就分享了三款美味营养的理想粗粮,为大家带来更多的主食新选择。

春季理想粗粮主食新选择,和东方甄选一起为健康精打细算

  (“低脂免煮、非油炸”的荞麦面)

  首先推荐的是来自健康主食界的新晋成员“荞麦面”。荞麦属于粗根类的一种,具有丰富的赖氨酸及膳食纤维,能够有效促进肠胃蠕动,因此常被称为“净肠草”。

东方甄选正在热卖的荞麦面以全麦与荞麦面粉为原料,采用非油炸、热风干燥工艺制成,因此,相较于普通方便面,每70g面饼脂肪含量仅为原本的1/14,更低的脂肪含量带来更强的饱腹感,让你轻松保持体重,告别油腻负担。

春季理想粗粮主食新选择,和东方甄选一起为健康精打细算

  (“甜而不腻、古法熬制”的肚脐饼)

  第二款粗粮食品则是来自潮汕当地久负盛名的特色小吃“红糖肚脐饼”。肚脐饼口感甜而不腻,卖相呆萌可爱,备受人们的喜爱。

为了更好地迎合大家的口味,东方甄选推荐的肚脐饼在原有古方的基础上做了进一步的原料升级,额外添加了包括燕麦、紫薯、紫米与黑芝麻在内的4种高纤维粗粮,同时由古法红糖低火慢熬而成,精益考究,美味饱腹,再也不用担心营养与口感无法共存了。

春季理想粗粮主食新选择,和东方甄选一起为健康精打细算

  (“营养互补、实力当道”的三色糙米)

  最后一款食品就是近期因健康火出圈,迅速登顶主食宠儿的“糙米”。糙米位于稻谷制成精米的第二阶段,是平衡营养与口感最佳的“稻谷期形态”,相比精米而言,糙米保留了稻谷的种皮,互补了营养,同时在口感方面又毫不逊色胚芽米与精米,因此备受当今健康人士的青睐。

近期,东方甄选就上架了麦优兔的三色糙米,采用当季新米,重重甄选而来,并且在糙米的基础上还科学配比了黑米与红米,为你打造一碗米饭、三种本味的新体验。

春季养生,着眼于“养”,有意识地多吃顺应阳气生发、万物始生特点的食物,配合调养生息,这样才能真正养出好身体。东方甄选“甄选寻鲜季”正在火热进行中,一起进入抖音官方直播间,吃出“生生之气”吧。

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表中国电商网观点或立场。本文仅供学习交流使用,严禁用于任何商业用途。版权归原作者所有,如有关于作品内容、版权或其它问题请在作品刊发后30天内通知我们,我们将在第一时间处理。转载请注明出处:https://www.cndsw.com.cn/business/12068.html

(0)
上一篇 2022年4月8日 下午4:01
下一篇 2022年4月9日 上午10:40

相关推荐

0755-33107611

在线咨询: QQ交谈

邮箱:service@cndsw.com.cn

工作时间:周一至周五

9:30-18:30,节假日休息

周末值班(9:30-22:30)