BuffX上线新品维生素B族!八种人体必需的维生素,这一粒全搞定!

BuffX发现,很多年轻人的亚健康问题跟生活困扰,都跟维生素B族相关。

据一份调查研究报告显示,B族维生素在我国居民中存在普遍缺乏的现象,尤其是B1跟B2,摄入不足的比例分别达到了夸张的77.8%和90.2%。[1]

BuffX上线新品维生素B族!八种人体必需的维生素,这一粒全搞定!

除了B1、B2,最常见的B族还有B6、B12、烟酸,泛酸,生物素,叶酸一共八种。

它们各自对人体都有着重要的作用。

但这句简单的描述,还不足以让你get到B族的重要性,如果将一些重要作用变成身体上的具体表现,你就会明白,缺乏维生素B族,对人的影响有多大。

维生素B1,主要参与能量代谢和调节神经组织的各项活动,它的缺乏,会导致注意力下降,暴躁易怒易疲乏,工作跟学习的效率大大降低。

尤其是酒精党跟熬夜加班党,B1是分解酒精不可缺少的物质之一,经常喝酒就会导致B1的严重缺乏,而熬夜更是消耗B1的罪魁祸首之一,每次熬通宵后,人往往会变得精神萎靡,食欲不振。

维生素B2和维生素B3,有助于维持皮肤与黏膜的健康。[2]

如果你感受过口腔难受的的折磨,每一次吃饭喝水,刷牙张嘴都要忍受口腔中传来的疼痛,那可能就是体内缺乏B族维生素了。

BuffX还发现,当代年轻人,还饱受脱发困扰。

生物素摄入量,与维持正常的皮肤黏膜,毛发密切相关。[3]

如果脱发换来了升职加薪,倒也算了。

但如果人没变强,头先秃了,只是因为身体缺乏生物素,多少要替头发有些不值了。

参考文献:

[1]于冬梅, 何宇纳, 郭齐雅,等. 2002—2012年中国居民能量营养素摄入状况及变化趋势[J]. 卫生研究, 2016.

[2]GB 28050 食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则.

[3]吴辉.防治脱发的生物素[J].农村青少年科学与研究,2017(06):38-39.

B族对于人的身体如此重要,但是补充起来却是有些麻烦。

首先,大部分B族维生素只能从外界摄入。

而这对于当代年轻人餐餐外卖,高油高糖、饮食不均的习惯来说,基本很难满足。

而且B族维生素都是水溶性维生素,很容易就从人体流失。

其次,B族是个大家庭,少了一个都不行。

B族维生素之间是相辅相成的,少了任意一种,往往都会影响到其他几种,比如维生素B2,就会影响到维生素B6的合成与吸收。

单纯的补其中一种,会使得人体对其他B族的需求增加,这就更加造成了补充的难度。

所以,补充B族维生素千万别只补其中一种,一家人就要一锅端。

补充难也就算了,B族维生素还非常容易被消耗。

抽烟,喝酒,熬夜,奶茶,不良饮食,都很容易消耗B族维生素。

如果人体是个大池子,B族在不断从出水管流出,而进水管却一直没有补充,池子自然渐渐就空了。

要是能够规划好每日的饮食,从食物中获取足够的维生素B族,其实是可以的。

但如果觉得这种方式过于耗费时间和精力,那其实还有另一种办法。

食用专业的B族营养片。

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BuffX复合B族维生素咀嚼片,是BuffX近期上线的重磅新品。

八种B族维生素,一粒BuffXB族就全部搞定。

除此之外,BuffXB族里,还添加牛磺酸与石榴多酚,与维生素协同作用,唤醒每日能量。

当然,这种营养片,最怕的就是不好吃。一款难吃的营养补充片,足以劝退很多人,更别说长久坚持。

BuffX的B族咀嚼片,特别添加了速溶乌龙茶粉,蜜桃乌龙口味,让营养摄入变得更轻松好吃。

每日一粒,就可以满足日常所需,新品BuffXB族一瓶60粒,无论是放在公司或家里备着,还是随身携带,都很方便。

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